Grupos de Suporte
Espaços regulares de encontro, escuta e partilha entre cuidadores, pensados para reduzir o isolamento, validar experiências e fortalecer redes de apoio próximas.
Sobre o With.Care
Uma rede de apoio para quem cuida todos os dias.
O With.Care é um projeto da APEXA que apoia cuidadores de pessoas com deficiência ou incapacidade no Algarve e Baixo Alentejo, combinando apoio emocional, capacitação, recursos práticos e momentos de descanso.
O projeto
Cuidar de quem cuida também melhora a vida de quem é cuidado.
O With.Care nasce como resposta às necessidades de cuidadores que, muitas vezes, enfrentam desgaste emocional, isolamento, falta de rede de suporte e dificuldades em conciliar o cuidado com a sua própria saúde e vida familiar.
A proposta é fortalecer comunidades locais e dar aos cuidadores ferramentas de autocuidado, gestão de tarefas, conhecimento útil e ligação a redes de apoio, para que o cuidado seja mais sustentável e menos solitário.
Como funciona
Três respostas que se complementam.
Ações de Capacitação
Sessões práticas sobre temas legais, emocionais, sociais e de organização do cuidado, para aumentar a confiança dos cuidadores e dar ferramentas aplicáveis no quotidiano.
Programas de Respiro
Como culminar das ações de capacitação, os programas de respiro criam oportunidades para que cuidadores tenham momentos de descanso, enquanto pessoas voluntárias passam algum tempo com as pessoas cuidadas em contexto seguro e acompanhado.
Participar
Inscreve-te no projeto ou junta-te como voluntário.
Sou cuidador
Se cuidas de uma pessoa com deficiência ou incapacidade e gostavas de integrar o With.Care, podes deixar os teus dados através do formulário de inscrição.
Inscrever-meQuero ser voluntário
O voluntariado ajuda a criar tempo de descanso para cuidadores, através de presença, companhia e participação em atividades com pessoas cuidadas.
Ser voluntárioFinanciamento e território
Projeto financiado pelo Prémio Fidelidade Comunidade.
O Prémio Fidelidade Comunidade é o principal financiador do With.Care, permitindo desenvolver respostas de apoio aos cuidadores e reforçar redes locais no Algarve e Baixo Alentejo.
Rede local
Parceiros de proximidade.
Perguntas frequentes
Algumas respostas antes de te inscreveres.
Quem pode participar no With.Care?
Cuidadores de pessoas com deficiência ou incapacidade que vivam nos concelhos abrangidos pelo projeto e que sintam necessidade de apoio, informação, rede ou momentos de descanso.
Tenho de estar em burnout para pedir apoio?
Não. O projeto também existe para prevenir sobrecarga, isolamento e desgaste emocional. Pedir apoio cedo pode tornar o cuidado mais sustentável.
O que acontece depois da inscrição?
A equipa da APEXA poderá entrar em contacto para partilhar iniciativas do projeto, perceber o teu interesse e orientar-te sobre as respostas disponíveis em cada momento.
Como é enquadrado o voluntariado?
O voluntário poderá acompanhar a pessoa cuidada enquanto o cuidador participa em iniciativas do With.Care, sempre em articulação com a APEXA e de forma adequada às necessidades da pessoa cuidada.
Contacto
Fala com a APEXA para saber como participar ou pedir apoio.
Atendimento e encaminhamento pela equipa da APEXA.
Telefone With.Care
+351 961 223 831
Email With.Care
withcare@apexa.org
APEXA
289 561 637
Email geral
info@apexa.org
Se houver risco imediato, violência, negligência grave ou incapacidade de garantir segurança, procura ajuda urgente através dos serviços de emergência locais.